Nyheter
2012-03-19
Politiker och tjänstemän möts i en hälsofight
Under åtta veckor ska fem politiker och fem tjänstemän utmana varandra i en duell kring förbättrad hälsa.
Perioden inleds med ett konditionstest på cykel för att mäta fysisk kapacitet, alltså konditionen. Därefter får de två månader på sig att förbättra formen innan de gör samma test på cykel igen. Till sin hjälp har de var sin inspiratör som har fått uppdraget att hjälpa hälsofightaren att hitta motivation, rätt kost och bra träning. Inspiratörerna är kommunanställda som redan har träning och hälsa som ett av sina största intressen.
Bland inspiratörerna hittar vi bland annat en ultralöpare, en dietist och en utbildad hälsocoach.
- Träning ger livskvalitet, förklarar Anita Åberg som är en av inspiratörerna. Jag får energi av träning. Det ger mig ett rikt liv.
Målet med hälsofighten är att visa på hur viktigt det är med kost och träning för att må bra. Och att alla kan göra en förändring, oavsett startläge.
- Om vi kan inspirera medarbetare och medborgare till att leva ett mer hälsosamt liv så har vi nått vårt mål, förklarar Micael Melander (S) kommunalråd. Och för min egen del ser jag fram emot att komma igång. Det kommer att bli en utmaning att hitta träningstillfällen, men jag får göra mitt bästa.
På många håll i kommunen har man redan låtit sig inspireras.
- Det märks redan nu att utmaningen har fått en positiv effekt, berättar informatören Jessica Ögren som kläckt idéen om hälsofighten. I korridorerna diskuteras träningsupplägg och i fikarummet skjuts delicatobollen åt sidan till förmån för en frukt.
Motivationen till att delta i hälsofighten kommer från många håll.
- Jag tycker inte det är roligt att träna. Jag har ingen träningsgen, berättar Karin Lidén, kostchef på Kramfors kommun. Men jag ska göra allt jag kan därför att jag behöver få ner mitt blodtryck.
Medarbetarna kommer längre fram i vår att få möjlighet att utmana de båda lagen i en stegtävling och det kommer även att anordnas en brännbollsturnering vid Kyrkviken.
För fler nyheter - se arkivet.
|
|
Sidansvarig: Jessica Ögren
<- Till föregående sida
|
Nationalparkens dagKlockan 7.00 utgår det guidningar från alla tre entréer till Skuleskogens nationalpark för att i sakta mak ta en tur i närheten. Vi lyssnar till fåglarna som sjunger på våren och har god vägledning av ornitologiska föreningen med rutinerade fågelskådare. Välj från vilken entré du vill möta vårsången. Klockan 11 bjuder vi på Kolbullar och kaffe. Vi har uteaktiviteter på entré väst i Skuleskogens nationalpark. Här finns vi till hands för att prata om och visa hur man lagar mat på ett stormkök. Vi tipsar även om vad man behöver ta med sig på en 2-, 3- eller 4-dagarstur. Hur skall man klä sig? Vi delar med oss av vår erfarenhet av att vara ute i naturen. I samarbete med Ångermanlands ornitologiska förening. Detta är ett arrangemang på temat biologisk mångfald och ett arrangemang i Uteåret 2013. För mer information ring Naturum Höga Kusten 0613-700 200. BakluckeloppisFinns även möjlighet att hyra bord inne på logen. Det kommer säljas korv, kaffe med dopp och hamburgare. Säljare kan komma kl. 09.00. Ring Paula 070-341 00 61 vid bokning eller frågor. SolsafariHar du ett tak? Solen kan ge dig både el och varmt vatten. Alla som har ett tak, yttervägg eller tomtmark kan utnyttja solenergin. Denna solsafari är inriktad på solcellsanläggningar, d.v.s solpaneler som producerar el. Perfekt för dig som funderar på att investera i solceller. Se exempel på hur man gör sin egen el med hjälp av solen. Safarin genomförs mellan kl 10.00 och 14.00. Två fastighetsägare visar sina installationer av solcellsanläggningar för att ta tillvara solenergin. Den ena anläggning ligger i Bjärtrå och den andra i Undrom. Se kartor eller få mer information på www.kramfors.se/solsafari. Vill du veta mer? Kontakta energi- och klimatrådgivare Lars-Erik Persson, telefonnummer 0612–803 54, e-post, lars-erik.persson@solleftea.se. Vernissage och mingelTräakademien och Mittuniversitet presenterar hantverksprogrammen Möbel-, smide- och möbeltapetserarnas examensutställning. Vårpremiär med soppbufféTorsåkersbygdens Hembygdsförening inbjuder till vårpremiär med soppbuffé. Anders Bodin läser dikter och berättar om Ångermanländska diktare. Entré 120 kr. Lotteri. Medarrangör: Kulturenheten. Våryran 2013Välkommen till Våryran! En endagsfestival med en massa musik. Band som hittills är klara är
Noah (singer/songwriter), Grogg & Erk (EAM/impro), Agressiv Trädgård (experimentell rock/punk), Fasth & Martell(house), Doctor S(uk hardcore), Arone(singer/songwriter - blues), Something Else(rock, covers), Disconnected (metal/hårdrock), Beaz (dansband), Erik Nyström (ambient), Moscow Sunrise(rock/blues/cover) m.fl. Det kommer finnas två scener, en inomhus och en utomhus, olika workshops och annat skoj.
Mer info om banden på www.hola.se/yran. Eventet är alkohol- och drogfritt! ÖstanöträffenUnder kvällen blir det allspel, uppspel, kvällssfika och dans. Mat serveras kl. 17:00, pris 150 sek. På grund av begränsad lokal så ber vi er anmäla er senast den 20 maj till Jörgen/Kristina tfn. 0613-340 48 eller Sune/Ingrid tfn. 0613-340 18. Välkomna! Musik i vårkvällKyrkokören, Skolkören och Nordingrå manskör under ledning av Cecilia Parkman. Ungdomskören Soul Teens under ledning av Elin Melander. Fri entré, kollekt till församlingens musikverksamhet. Pubafton med AcousticUbbe, Mica och Evelina Byströms stämningsfulla repertoar med Evelinas egna låtar samt både vanliga och lite mer ovanliga covers. Entré 100 kr. Värdshuset öppnar kl 19, musik ca 21. Beställ bord 0613-20290. NostalgiaftonGreat Hansson gästar oss. Materbjudanden från kl 18:00. Ring och boka på 0613-212 55. Bussar avgår från Kramfors kl 21:00 och från Ullånger kl 21:45. Mer info på www.norrfallsviken.com. Vandring VärldsarvsledenTillsammans med Ö-vikskretsen vandrar vi från Bönhamn till Barsta. Medtag matsäck. Vi stannar till och äter på restaurangen i Barsta. För mer information: Majvor Melinder: 0613-205 60. GudstjänstLovsångsteam tillsammans med Kristina Tosteberg medverkar + elever på orgel och piano med Anna Larsson. NaturskojVarje söndag hittar vi på naturskoj för små och stora barn. Vi undersöker, läser, pysslar och upptäcker. Säkrast är att komma vid kl.11 och sen håller vi på en stund. Se hemsida för aktuellt tema. Medborgardialog om BollstabrukInformation och diskussion om framtiden för Bollstabruk. Simhallen - Staffan Östman, teknisk chef Kramfors kommun, genomfarten - Trafikverket och Kramfors kommun, Folkets Hus - Micael melander, kommunalråd. Det bjuds på fika. Ingen anmälan krävs. Kontaktpersoner: Staffan Östman, staffan.ostman@kramfors.se, 070-378 53 07 och Roger A Åkerblom, Bollstabruk intresseförening, roger@bollstabruk.se, 073-077 58 62. I samverkan med Bollstabruks intresseförening. Brasafton Musikunderhållning med Hans Ödmark. Entré 50 kr inkl. fika. Försäljning av lotteri och tunnbröd. Välkommen! Medarrangör Gudmundrå Hembygdsförening. Cittrogänget sjunger och lerCittrogänget som firar 5 år detta år kommer till 22:an ännu en gång för att få igång oss i glädje och skratt och total gemytlighet. Välkommen! Vår-Kör-FestAlla kyrkans körer tillsammans med Kramfors Storband. Sacred Concert av Duke Ellington och andra härliga sånger både att lyssna till och sjunga med i. Under ledning av Per-Åke Stockberg, Anna Larsson & Anita Henriksson. Solist: Katarina Arvidsson. Vad tycker ni om torget?KANSKE INTE BLIR AV, KOLLA MED JESSICA ö!!!Tre konsulter har fått i uppdrag att skissa på en försköning av torget i Kramfors. De ska även titta på om gågatan upp mot Kurredoren ska öppnas för biltrafik igen, eller fortsatt vara en gågata. De presenterar här sina förslag och ni har möjlighet att ställa frågor och komma med era åsikter. Under vecka 19, 20 och 21 ställs även förslagen ut på biblioteket. Därefter väljs ett förslag ut som man går vidare med. Utställning - MiljökonstÖppnande av utställningen, Strandåtervinning - miljökonst från Yoff, Dakan i Senegal. Bilder: Laila Bangoura. Förfriskningar, Laila berättar om bilderna. Bildspel. Välkomna!
|
