Hälsans stig med utegym

Du vet väl att forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet gör motionären, fysiskt sett yngre?

Hälsans stig är ursprungligen ett irländskt initiativ som idag finns över världen. I Sverige är det Riksförbund HjärtLung som ansvarar för konceptet.

Hälsans stig har en sträckning om 4 km efter Kramforsån via bostadsområdet Uttern/Vesslan mot Flogsta och genom centrum. Stigen kan användas av såväl söndagsflanörer, frisksportare, dagisgrupper och pensionärer.
Vid varje kilometer sitter skyltar som visar hur långt man gått oavsett var du väljer att starta eller sluta.

I anslutning till hälsans stig finns ett utegym. Där är det perfekt att stanna till för några enkla övningar som förbättrar din fysiska styrka.

Läs mer om

Hälsans stig och få promenadtips på Riksförbundet HjärtLungs webbplats, se Relaterade länkar på denna sida.

Karta

Karta över Hälsans stig finns ladda ner som dokument, Du kan också hämta en karta i Kom in kundtjänst, på Hälsocentralen i Kramfors, First Hotell Kramm, Kramfors bibliotek och hos föreningen HjärtLung i Kramfors.