Du är inte ensam – det finns stöd att få

Många ser fram emot sommaren med lov och semester, men för många är det en jobbig och svår tid på året.

Våldet, ensamheten, oron och ångesten tar inte sommarledigt utan kan istället öka under ledighet. Situationer kan uppstå där du känner att du behöver stöd, att någon lyssnar.

Här finns stöd att få

Vid akuta fall, ring alltid 112!

Psykisk ohälsa

Självmordslinjen- öppet dygnet runt

Telefon: 901 01

Chat: www.mind.se Länk till annan webbplats.

Jourhavande medmänniska

Telefon: 08-702 16 80

Chat: Chatta med oss Länk till annan webbplats.

Jourhavande präst

Telefon: 112 och begär att få tala med jourhavande präst

Chatt: Chatta med Jourhavande präst - Svenska kyrkan Länk till annan webbplats.

SPES (riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd)

Telefon: 020-18 18 00

Barn och unga

BRIS (Barnens rätt i samhället)- öppet dygnet runt

Telefon: 116 111

Chat: Chatten Länk till annan webbplats.

Webb: Bris - Barnens Rätt i Samhället Länk till annan webbplats.

Trygga Barnen (snapchat)- Ons-fre

Tiliachatten (chatt för unga/unga vuxna upp till 30 år)

Chat: Tiliachatten Länk till annan webbplats.

Unga relationer

Webb: ungarelationer.se – Mår du dåligt av din relation? Länk till annan webbplats.

Chat: Chatt – ungarelationer.se Länk till annan webbplats.

Våld, hot och relation

Polisen- information eller anmälan

Telefon: 114 14

Webb: Brott i nära relation Länk till annan webbplats.

Kvinnofridslinjen- öppet dygnet runt

Telefon: 020- 50 50 50

Webb: Hem - Kvinnofridslinjen Länk till annan webbplats.

Rätt att välja - öppet varje dag kl.7-21

Telefon: 020-57 70 70

Riktar sig till personer som är utsatta eller riskerar att utsättas för hedersrelaterat våld.

Webb: Hem - Rätt att välja Länk till annan webbplats.

Brottsofferjouren

Telefon: 116 006

Webb: Brottsofferjouren Länk till annan webbplats.

Kramfors kvinnojour

Telefon: 0612-108 28

Stödlinjen för män

Telefon: 020-80 80 80

Webb: Stödlinjen för män Länk till annan webbplats.

Stödlinjen för transpersoner

Telefon: 020-55 00 00

Webb: Stödlinjen för transpersoner Länk till annan webbplats.

Missbruk

Anonyma alkoholister

Telefon: 08-720 38 42

Webb: AA | Anonyma Alkoholister Länk till annan webbplats.

Alkohollinjen

Telefon: 020-84 44 48

Webb: Alkohollinjen Länk till annan webbplats.

Anonyma narkomaner

Telefon: 0771-13 80 00

Webb: NA Anonyma Narkomaner Länk till annan webbplats.

Stödlinjen – första hjälpen vid spelproblem

Telefon: 020-81 91 00

Webb: Stödlinjen Länk till annan webbplats.

Som medmänniskor kan vi alla göra skillnad genom att våga se, fråga, lyssna och agera. Det räcker att en person bryr sig och agerar, den personen kan vara du!