Alla kan må dåligt ibland, det händer de flesta någon gång i livet. Det kan vara saker omkring en som pågår under en längre tid, kanske föräldrar som håller på att skiljas eller att någon närstående är sjuk. Något oväntat kan också inträffa som gör att man inte mår bra, kanske en olycka av någon form.

Människor reagerar väldigt olika vid kris.
Här är några vanliga exempel:

• Klarar inte av att vara ensam
• Drar sig undan allt sällskap
• Pratar om det som hänt om och om igen
• Är helt tyst och svår att få kontakt med
• Ångest och oro
• Total tomhet på känslor
• Problem med att sova
• Tappar matlusten helt eller tröstäter
• Känner förtvivlan och hopplöshet
• Gråter och upplever att livet inte är värt att leva eller att livet aldrig någonsin kan bli bra igen

Man kan behöva hjälp att ta sig ur den här situationen.
Om du funderar över något eller behöver hjälp och stöd kan du vända dig till:
Socialtjänstens mottagningsgrupp, telefon 0612-802 06.

Under skolans läsår kan du även vända dig sköterskan eller kuratorn på din skola.
Klicka på länken för att läsa mer om elevhälsan.
Elevhälsan
Kontaktuppgifter finner du under Kontakt på denna sida.

Vänta inte med att ta steget att söka hjälp!