Här hittar du tips och inspiration för att må bra och vara aktiv som senior! Att investera i sin hälsa behöver inte vara komplicerat – små förändringar kan göra stor skillnad och vara en väg till ett rikt och hälsosamt liv.
Vi erbjuder råd om motion, kost och förebyggande hälsotips som hjälper dig att stärka kroppen och förebygga vanliga åldersrelaterade problem. Här kan du också läsa om aktiviteter och sociala evenemang som skapar gemenskap och nya kontakter.
För att underlätta inköp av dagligvaror finns det flera butiker som tillhandahåller en digital lösning för att beställa varor. Vissa butiker inom kommunen erbjuder även möjlighet att ringa in beställningar och få dessa utkörda till en mindre kostnad. Hör med butikerna vilka alternativ de har för att underlätta för dig som kund.
Smart vardagsteknik
Det finns flera smarta tips och produkter som gör att du självständigt kan fortsätta klara av aktiviteter i din vardag.
Vid svårigheter med exempelvis att öppna burkar, dela medicin eller vid påklädning kan goda tips och smart vardagsteknik underlätta momenten. På senare tid går dessa produkter enkelt att införskaffa på vanliga butiker, såsom exempelvis apotek, hälsokostbutiker och hjälpmedelsbutiker.
Om det som eftersöks för att underlätta just din begränsning inte finns, går det att söka på internet och enkelt beställa hem.
Om du har en funktionsnedsättning som påverkar dina möjligheter att klara dina dagliga aktiviteter kan du behöva ett hjälpmedel som kan förskrivas. På länken nedan kan du läsa mer om det.
Du kan själv välja att använda hushållsnära tjänster med skattereduktion. Du som är äldre eller är ett vuxet barn till en äldre person kan köpa hushållstjänster direkt hos ett privat företag. Företaget begär sedan skattereduktion för den kostnaden. Exempel på sådana tjänster är städning, fönsterputsning, tvätt och snöskottning.
Om du har problem i din ekonomiska situation kan du få hjälp av kommunen och myndigheter. Det finns olika former av stöd utformade för att hjälpa dig att hantera och förbättra din ekonomi på olika sätt.
Kontakt
Lättläst
Karta
Other languages
Lyssna
